Mental-Training für Reiter

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Antje Heimsoeth, Mental-Training für Reiter
ca. 202 Seiten, ca. 130 Abbildungen
Format 170 x 240 mm, gebunden, Best.-Nr. 41640
ISBN 978-3-275-01640-2; € 24,90
Sprache: Deutsch

Antje Heimsoeth leitet als NLP-Lehrtrainerin (DVNLP) das von ihr gegründete Institut Sport- & BusinessNLPAcademy mit den Schwerpunkten Neuro-linguistisches Programmieren (NLP), wingwave®, Sportkinesiologie, Brain Gym®, Life Kinetik®, Transaktionsanalyse, Mentaltraining, Sport- und Emotionspsychologie, Visualisierung, Energy Psychology® und Klopftechniken (EFT). Als Mentaltrainerin und Coach von Mannschaften und Einzelsportlern – Freizeit-, Profi- und Turnierreitern aller Disziplinen, Ausbildern, Landestrainern, Pferdewirtschaftsmeistern, Inhaber von Reitschulen, Verbänden, z.B. Hessischer Reiterverband - Pferdesportjugend Hessen, IPZV – liegen ihre weiteren Schwerpunkte im Coaching von Führungskräften und Vorständen.

Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste (vor Blamage, Versagen, Verletzung, …), Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen und privaten Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten wollen, die Stress und Ängste besser bewältigen, ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren, ihre Motivation steigern und dabei den Erwartungsdruck reduzieren wollen.
Die Autorin zeigt vielfältige Wege auf zur Stärkung des Selbstbewusstseins. Persönliche Blockaden werden in persönliche Stärken umgewandelt. Der Reiter lernt, Ressourcen zu nutzen, zu denen er keinen Zugang mehr hatte, und hat letztlich wieder einfach mehr Spaß beim Reiten. Und damit auch mehr Erfolg – ganz gleich, ob im reiterlichen und privaten Alltag oder in der Turnierprüfung.
Resümee: Eine große Bandbreite an Techniken und Methoden wird in diesem praktischen Buch präsentiert: NNLP, Mentaltraining, Sport-Kinesiologie, energetisches Coaching bzw. Energy Psychology (Fred Gallo), Klopftechniken, EFT, PU, wingwave®, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen u.v.m.

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