Mental-Training für Reiter

Kristin Gilles Pferdewirtschaftsmeisterin: "Genial nicht nur für Reiter"

"Ich habe diese Buch mehr durch Zufall gefunden, es mit großer Begeisterung gelesen und durchgearbeitet. Es ist sehr informativ und umfangreich und nicht nur für Reiter geeignet. Es bietet für alle Bereiche des Lebens ob Sport, Business oder Familie viele interessante Informationen und Lösungsvorschläge.

Nachdem ich von diesem Buch so begeistert war, habe ich sogar noch ein Seminar bei der Autorin gebucht und sie hat meine hohen Erwartungen sogar noch weit übertroffen. Als Pferdewirtschaftsmeisterin und Reitlehrerin bis zur schweren Klasse bin ich der Meinung, das alle Trainer und ihre Schüler dieses Buch gelesen haben sollten."

Karin Pagel: "Eine Fundgrube - nicht nur für Reiter"

"Hier möchte ich euch ein Buch vorstellen, das Antje Heimsoeth letztes Jahr bei Müller Rüschlikon veröffentlicht hat. Es heißt: ‚MENTAL-TRAINING für Reiter' und ist wahrhaftig nicht nur für Reiter interessant.
Vielmehr ist es eine wirkliche Schatztruhe für alle die im Coaching tätig sind und fast alles lässt sich auch auf andere Bereiche, z. B. die Arbeit mit Schülern übertragen. Antje ist NLP-Lehrtrainerin und u. a. auch LernCoach (nlpaed). Sie hat ihre vielfältigen Kenntnisse und Erfahrungen in diesem Buch zusammengetragen und stellt die wichtigsten NLP-Formate sowie kinesiologische und energetische Verfahren (EFT) in Theorie und Praxis vor, ergänzt durch zahlreichen Übungen, Bilder, Graphiken und Tabellen. Manches ist uns natürlich bekannt, vieles ist aber auch neu oder in besonderer Form in das Mentaltraining eingeflossen. Ich habe viele wertvolle Anregungen daraus entnommen und kann euch das Buch nur wärmstens empfehlen.“

Frank Marx, Vorstand: "Wegbegleiter für hohe Schule der Mitarbeiterführung"

„Feinfühlige Mitarbeiterführung kommt nicht nur gut an, sondern macht sich auch für das Unternehmen bezahlt. Es gilt als selbstverständlich, dass Arbeitgeber und Personalverantwortliche Höchstleistungen von Ihren Mitarbeitern erwarten. Klassische Themen in der Personalführung wie Persönlichkeitsentwicklung, sinnvolle Beurteilungsgespräche, Verbesserung interpersoneller Beziehungen, Motivation u.a. könnten oft maßgeblich verbessert werden und gerade hier kann man von den angewandten und bewährten Methoden im Leistungssport sehr viele Parallelen ziehen bzw. davon lernen. Das vorliegende Buch ist klar strukturiert, flüssig zu lesen und gibt sofort anwendbare Vorgehensweisen Mitarbeitern auf dem Weg zur Höchstleistung zu bringen. Ich kann das Buch jedem Manager ohne Vorbehalte nur empfehlen.

„Das, was ich bis jetzt von und in deinem Buch gesehen habe, finde ich toll. Das ist das erste richtig gute Arbeitsbuch zu dem Thema im Reitsport. Ich habe auch alle anderen Bücher und die sind lange nicht so intensiv geschrieben. Toll, ich glaube das wird echt der absolute Renner.“

Gaby S.: „Ich finde dein Buch wundervoll und superdetailliert und bin begeistert am Schmökern. Für mich ein ganz tolles Werk!“

Pierre B.: "Super Kommentar aus Südafrika"

"Habe das Buch nach Südafrika zu einer Freundin und begeisterten Reiterin geschickt. Sie hat 3 eigene Pferde. Sie hat mir zurück geschrieben, dass das Buch äußerst informativ ist und ihr schon in vielen Situationen geholfen hat.Evtl. plant sie im Herbst ein Seminar mit der Autorin."

Andreas: "Empfehlenswert!"

Während meiner Ausbildung zum NLP-Practitioner stieß ich auf der Suche nach unterstützender und sachkundiger Literatur auf das Buch von Antje Heimsoeth "Mental-Training für Reiter".
Als leidenschaftlicher Reiter sah ich hier die Möglichkeit Informationen zu erlangen über den sinnvollen Einsatz / Nutzen von NLP-Techniken im Reitsport. Das Buch hat meine Erwartungen übertroffen. Als Reiter habe ich viele wertvolle Hinweise erhalten, wie ich mit Themen der Angst, Erwartungsdruck , klare Zielvorstellungen, Ressourcen Schöpfung und Eigenmotivation umgehen kann. Das Studium des Buches ist ein Weg der Selbsterfahrung und bietet pragmatische sowie verständliche Tipps die ich selber in der Praxis erfolgreich ausprobieren konnte. Das Buch ist eine Bereicherung für jeden Sportler, Trainer, und darüber hinaus auch in jedem beruflichen Umfeld einzusetzen. Wer kennt nicht das Gefühl von Lampenfieber bei Präsentationen oder Blockaden in Stresssituationen. Wichtige Entspannungstechniken sind zusätzlich auf Motivationskarten mit Anleitung zum Selbstcoaching klar strukturiert aufgezeigt und können quasi als "Spickzettel" genutzt werden. Als NLPler fand ich die in meiner Practitioner-Ausbildung erlernten Techniken und Formate wieder mit einem realen Bezug zum Alltag. Dieses Buch wird mich auf meinem weiteren Weg begleiten zum einen zur kontinuierlichen Stärkung meines eigenen Selbstbewusstseins, zum anderen als Lehrbuch zur Coaching-Ausbildung. Vielen Dank an Antje Heimsoeth, die ich auch persönlich auf ihren Seminaren kennen- und schätzen lernen konnte. In Ihrer authentischen empathischen Art und Weise zeigt Sie, dass Ihr Buch keineswegs allein auf Theorie basiert, sondern geprägt ist, durch eigene Erfahrungen.

Lisa: "Empfehlenswert!"

Da ich selber Trainer im Pferdesport bin, ist die Thematik "Mentaltraining im Pferdesport" für mich sehr interessant. Gerade mit Kunden die mit Angst zu tun haben war ich zwar sehr einfühlsam und doch konnte ich ihnen nichts anbieten um mit ihrer Angst wirklich dauerhaft besser umgehen zu können. Dabei hat mir das Buch sehr geholfen. Ich habe verstanden wie der Mensch bei Angst reagiert und wieviele Methoden es gibt damit zu arbeiten, sodass für jeden Typ Mensch was dabei ist.
Das Buch ist sehr detailliert, dabei übersichtlich und sehr gut zu lesen. So gut wie jeder Reiter wird sich in den unzähligen Praxisbeispielen wiederfinden und so das Gefühl haben dass auch seine ganz persönliche Thematik aufgegriffen wird.
Egal ob Turnier- oder Freizeitreiter, Trainer oder Schüler, englische oder andere Reitweise...
Praktisch sind auch die 10 Übungskarten die wirklich in jeder Putzbox Platz finden so dass man immer eine kleine "Hilfe" dabei hat. Ich hatte beim Lesen des Buches das Gefühl dass der Autorin das Thema sehr am Herzen liegt. Habe dann ein Seminar besucht und selbst erlebt wie Antje Heimsoeth vorträgt, arbeitet und agiert. Ich kann jedem nur ans Herz legen auch ein Seminar zu besuchen! Weder im Buch noch im Seminar werden zwei, drei "Vorzeige-Probleme" mit zwei drei "Vorzeige-Methoden" bearbeitet. Statt dessen ist es individuell, tiefgreifend, überraschend und reichhaltig.
Ich bin dankbar, dass ich in einer Thematik, die vor allem im Reitsport zu wenig beachtet wird, so viel Neues lernen durfte.

Alice: "Danke für dieses Buch!"

Liebe Bücherfreunde und Reiter!

Ich habe mir das Buch in Frankfurt auf der Buchmesse gekauft, da ich dort mit Überraschung festgestellt habe, dass Antje Heimsoeth auch Referentin des gleichnamigen Seminars ist, das ich für den kommenden Monat gebucht hatte. Das Buch alleine war für mich schon sehr interessant und zielführend. Die vielen Bilder, ausführlichen Beschreibungen diverser Methoden und besonders die eigenen Erfahrungen von Frau Heimsoeth im Turniersport haben mir sehr geholfen. Auf dem folgenden Seminar wurden die durch das Buch in Frau Heimsoeth gesetzten Erwartungen mehr als erfüllt.

Fazit: Dieses Buch ist eine eindeutige Bereicherung, für diejenigen, die zu Hause brav trainieren und sich immer wieder fragen, warum diese Leistungen auf dem Turnier nicht abrufbar sind!!! Für mich war dieses Buch der erste Schritt hin auf mein Ziel!!!

PS: Auch das Buch "Golf mental" profitiert von den eigenen Erfahrungen der Autorin und ihrer "Mental-Schüler".Golf Mental: Pocket Training

Bettina: "Dank dieses Buches habe ich meine Angst vorm Reiten verloren"

Ich habe dieses Buch und noch tausend andere gekauft weil ich unheimliche Angst vorm Reiten durch einen Sturz hatte. Sobald ich damit angefangen hatte es zu lesen, habe ich alle anderen weggelegt. Ich war erstaunt wie genau die Autorin alle Themen genau erfassen konnte, habe mich selber in den Zeilen erkannt. Besonders das Thema Angst war fuer mich entscheidend. Nachdem ich mich mit meinem groessten Problem dank der Anweisungen im Buch auseinandersetzen konnte habe ich mich mit dem ganzen Buch beschaeftigt und fand es sehr interessant und auch sehr gut beschrieben was Mentaltraining bedeutet und wie man es anwenden kann. Es war alles sehr gut zu verstehen, da ich mich wirklich darin erkennen konnte, ich habe es wie ein Trost empfunden das jemand genau das beschreiben konnte was ich fuelte und dazu gute Empfehlungen zu geben um die Probleme abzubauen. Theorien die sich in der Wirklichkeit spiegeln. Ich war so begeistert dass ich Kontakt mit der Autorin aufgenommen habe, nach Deutschland gereist bin um ihr Seminar zu besuchen. Reiten im Kopf. Dort wurden die ganzen Themen vom Buch noch Mal genau durchgenommen und ich habe meine Angst wirklich besiegen koennen. Ich reite mein Pferd heute voller Freude und gehe auch wieder auf Turniere. Ich kann mich nur herzlich bei der Autorin bedanken das es nun ein Buch gibt das sich mit NLP beim Pferdesport speziell beschaeftigt. Ich kann es jemden empfehlen. Ich habe durch das Buch meine Einstellung beim Reiten veraendert aber auch viele Dinge mit in meinen Alltag mitgenommen.Ich habe dadurch sogar meine Einstellung zu mir selber geaendert und das fuehlt sich gut an. Das Buch liegt immer in meiner Naehe um darin nachschlagen zu koennen. Vielen Dank ! Ein wirklich einzigartiger Helfer! Ich hoffe es kommen noch weitere Buecher von dieser Autorin!

Liz: "Gestärkt im Sattel"

Der Autorin ist ein thematisch runder Titel gelungen, der meiner Erfahrung nach auf dem Buchmarkt seinesgleichen sucht. Ein umfassender Ratgeber, der den Freizeit-Reiter wie den Turnierreiter durch alle „Lebenslagen“ begleitet, aber vor allem für jene empfehlenswert, die sich nicht nur mit den technischen Aspekten des Reitsports befassen wollen, sondern an sich selbst arbeiten möchten – also auf mentaler Ebene leistungsfähiger und stärker werden wollen. Antje Heimsoeth ist eine glaubwürdige Autorin, die als ehemalige Leistungssportlerin, passionierte Reiterin und Mentaltrainerin alle Situationen des (Profi-)Reitsports, die sie im Buch beschreibt, sicher selbst durchlebt hat. Das Buch eröffnet dem Leser – auch demjenigen, der mangels Erfolgen den Reitsport schon an den Nagel hängen wollte – neue Perspektiven, einen neuen Zugang zum Tier, zu sich selbst und den eigenen Ressourcen. Ob es um die Beziehung zum Pferd geht, die eigenen Ziele beim Reiten, den Umgang mit Ängsten und Frustrationen, die innere Einstellung: Anhand von vielen Beispielen aus der Praxis und konkreten Übungen u.a. Stärken stärken, Visualisierung, Entspannung, Ziele und Motivation wird die ganze Bandbreite des Reitsports behandelt. Kein Buch fürs schnelle Durchblättern, sondern ein Werk, das man immer wieder zum Nachlesen zur Hand nehmen kann.

"Da steckt echter Mehrwert drin!"

"Ich reite selbst nicht sondern bin über eine Bekannte auf das Buch aufmerksam geworden. Ich wollte bei ihr nur mal reinschauen, habe es mir dann aber gleich selbst gekauft. Da hat jemand ein Anliegen und das merkt man sofort. Darauf habe ich mich gerne eingelassen. Ich konnte die beschriebenen Techniken sehr gut nachvollziehen und in meinem Sport umsetzen - sogar auch in meinem Beruf. Für mich hat sich die Investition jedenfalls gelohnt - und noch mehr!

P.S. Vor ein paar Tagen habe ich mir auch noch das neue Buch von Antje Heimsoeth gekauft. Zu diesem Sport (Golf) habe ich einen direkten Bezug und ich denke, dass ich dazu auch etwas schreiben werde, wenn ich es durchgearbeitet habe"

"Mentale Stärke - nicht nur für Reiter"

Also, ich reite nicht. Habe dieses Buch bei einer reitenden Freundin entdeckt und erst "so nebenbei" durchgeblättert. Ich war aber sehr rasch fasziniert über die Vielfalt an Anregungen und Ideen, die die Autorin gibt, wie wir uns mental stärker machen und weiter entwickeln können. Ich habe das Buch auch für mich gekauft und mit großem Vergnügen und erfreuter Wissbegierde gelesen. Ein nützliches add-on sind auch die 10 Motivationskarten zum Selbstcoaching. Diese bringen z. B. die Emotional Freedom Technique nahe, beschreiben eine Übung zur Zwischenentspannung und Gehirnbalance und erklären, wie wir richtig emotionale Anker setzen. Ein unerwarteter Lese-Fund in der Sparte Reiten, den ich wirklich sehr empfehlen kann!